Kata Banua, Banjarmasin – Semangat hidup sehat terus digaungkan melalui kegiatan Senam AW S3 (Sehat, Semangat, Senang) yang rutin digelar setiap Minggu pagi di halaman PT Pulau Baru Jaya, Jalan Ahmad Yani KM 5,7 Banjarmasin, Minggu (17/5/2026).
Senam yang diciptakan motivator nasional Andrie Wongso ini semakin diminati masyarakat karena gerakannya dinilai sederhana, dinamis, dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh, khususnya untuk pencegahan dan penyembuhan gangguan persendian lutut, osteoporosis, hingga pengapuran tulang.
Kegiatan yang diprakarsai Big Boss Pulau Baru, Tonnyanto Budiman berlangsung meriah dan dipenuhi ratusan peserta dari berbagai daerah di Kalimantan Selatan.
“Senam AW S3 ini tiap minggu kami adakan di Banjarmasin. Tujuannya untuk olahraga kesehatan sekaligus mempererat kebersamaan. Yang penting kita sehat, senang, dan gembira bersama,” ujar Tonnyanto Budiman.
Ia mengungkapkan, jumlah anggota komunitas Senam AW S3 kini mencapai sekitar 500 orang, dengan rata-rata kehadiran peserta sekitar 350 orang setiap pekan. Bahkan, peserta tidak hanya berasal dari Kota Banjarmasin, tetapi juga dari luar daerah seperti Barabai hingga Kandangan.
Menurut Tonnyanto Budiman, senam ini sangat cocok untuk semua kalangan, mulai anak-anak, remaja, hingga lansia karena gerakannya tidak terlalu sulit namun memberikan manfaat besar bagi kesehatan tubuh.
“Harapan kami masyarakat Banjarmasin bisa sehat, penuh semangat, dan selalu senang. Gerakannya sederhana, tapi manfaatnya luar biasa,” tambahnya.
Senam AW sendiri merupakan singkatan dari nama penciptanya, Andrie Wongso, sedangkan S3 berarti Sehat, Semangat, dan Senang. Filosofi tersebut diharapkan mampu membawa masyarakat hidup lebih sehat, aktif, dan bahagia melalui olahraga rutin.
Sementara itu, Ketua AW S3 Banjarmasin, Eveline, mengatakan antusiasme masyarakat terus meningkat dari minggu ke minggu. Ia menilai kegiatan ini menjadi wadah positif untuk menjaga kesehatan sekaligus memperkuat kebersamaan antaranggota.
“Yang penting kebersamaan dan hidup sehat. Pesertanya datang dari berbagai daerah. Kegiatan rutin dilaksanakan setiap Minggu pagi dari jam 7 sampai jam 8,” katanya.
Eveline juga berharap generasi muda mulai aktif mengikuti kegiatan positif seperti olahraga bersama dibanding terjebak aktivitas yang kurang bermanfaat.
Di sisi lain, pengusaha percetakan Sumber Mas, Food Blogger sekaligus Ketua AKSI (Asosiasi Konten Kreator Indonesia) Kalimantan Selatan, Aping Wijaya, optimistis Senam AW S3 bisa semakin berkembang dan dikenal luas.
Menurutnya, kehadiran Senam AW S3 di Banjarmasin untuk kedua kalinya mampu menambah motivasi dan semangat para anggota dalam menjaga pola hidup sehat.
“Dengan kerja sama yang baik antara pusat dan daerah, saya yakin Senam AW S3 bisa semakin besar bahkan mendunia,” pungkasnya. (Nd_234)
